院長コラム

​​ ランニングをしたら「膝が痛くて中々走れない」とお悩みではありませんか。 実は膝が痛いときには走り方に問題があることが多く、負担が少ない走り方を身につけることが対策になります。 そこで、膝が痛くなりにくい対策のほか、…

「走ると足首が痛い、運動しているのになぜ？」 「正しい走り方も知りたいけど、原因も知りたい」 「足首が痛いときに、相談できる整骨院があると嬉しい！」 そんなお考えをお持ちでないでしょうか。実は、走ると足首が痛い原因は、運…

​   久しぶりに走ったら「ふくらはぎが痛い」とお悩みではありませんか。 走るとふくらはぎが痛いのは、いくつも原因が考えられるので、慎重に症状を見ていく必要があります。 しかし、できればご自分の力で痛みを治せる…

こんにちは、院長の中村です。 最近、当院に体の痛みとともに、「夜、寝られなくて困っている」、「疲れがなかなか取れない」などの症状を訴える患者様が多く来院されます。 このような症状を訴える患者様は何らかの原因で自律神経が乱…

こんにちは、中村です。 １２月も後半に入り、いよいよ本格的に寒くなってきましたね～❄ 冬になるとフルマラソンが全国各地で行われます。やっぱり夏の暑い日より冬の涼しい日のほうが走りやすいですよね。気温はマラソンタイムに最も…