長距離ランナー向けプログラム

長距離・マラソンランナーの皆さまへ

脚部、ひざ、腰…長距離ランナーの痛み・悩みを改善・解決できる機材、そしてテクニックあり！

院長もウルトラマラソン、100mileレースに挑戦するなど、長距離ランナーの一員です。ランナーの皆さまの痛み・問題点を自らの身体で感じております。
ランナーは練習の繰り返しで、身体へ相当な負担を加えることになります。大会などに出た場合には、そのダメージはさらに激しいものに…。
脚部、ひざ、腰を中心に問題を抱え込むことになるかもしれません。

これを軽減するために、日頃からの身体の調整・鍛錬が必要です。まずは自分のフォームを「自覚」することからスタート。フォームの分析によってトラブルの発生源、課題が見えてきます。そしてランニングに向けた施術、調整を、院長が行っていきます。

当院のプログラムは一般の接骨院でも行っている治療に加え、ランナーの「強化」も行えるプログラムです。気軽にジョギングなどで楽しんでいる方も、大会などに出場する本格派のランナーの方も、「腰から下」を重点的に治療・調整・強化していきましょう。

プログラムの特徴

長距離ランナー向けインソールの紹介

インソール、いわば靴の「中敷き」は、ランナーの負担の緩和、痛みの軽減に非常に効果がある用具です。当院ではニュージーランド生まれの超実力派、「フォームソティック」社のインソール、それもメディカル仕様のものをお渡しすることができます。単なる中敷きにはないメディカル効果を体感してください。

フォームソティックスメディカルインソールとは？➡https://formthotics.ashika.tokyo/

長距離の負荷をかけた筋肉を調整

ダメージを受ける、あるいは受けた筋肉には専門的な調整が必要です。当院では最新機器を使ってマッサージ、調整にあたります。

セルフケア、練習法の指導

長距離ランナー一人ひとりは、身体の調整法、走れる能力が千差万別です。その人に合ったケア方法、練習方法を、院長が指導いたします。

長距離ランナー向けプログラム 料金表