ランニング

こんにちは！ 桜🌸も咲き始め、走りやすい季節になってきました！ 4月6日（土）の「Good Morning Run」は通常通り開催いたします！ ご参加ご希望の方は、俣野公園レストハウス前に朝6時30分に集合してください。…

こんにちは！ 院長の中村です。 そろそろ温かくなってきたので…なかむら整骨院Good Morning Run再開いたしまーす！ 毎週土曜日朝6時30分～7時30分、俣野公園・薬大スタジアム外周をぐるぐるします😀※雨天中止…

今日のなかむら整骨院フライデーナイトランは雨の為、中止となります。 次回開催日時はホームページにて告知致します。宜しくお願い致します。

今日のフライデーナイトランはお花見ランの予定でしたが….桜はまだまだ桜はチラホラ。 来週こそは満開の中、走れそうです🌸 ご参加の皆様、お疲れさまでした～！

金曜夜はなかむら整骨院ナイトラン！！ だいぶ走りやすい気候になってきました。ドリームランドをぐるぐる10キロ、7分半ペースで走りました。 週末は横浜マラソンや各地で諸々のマラソン大会が開催されます。自分の目標に向かって頑…

こんにちは！なかむら整骨院です。 気温もだいぶ下がり、走りやすい季節になってきましたね！ 次回のフライデーナイトランは10月12日(金)に開催です。ドリームランド周辺を走る予定です。ご参加の方は当日20時30分になかむら…

昨日のナイトランは地元原宿の宇田川、俣野遊水地の夜桜を巡ってのお花見ランでした～！ まさに桜満開の中、参加者の皆様も気持ちよく走れました(^^)/  

  3月30日(金)のフライデーナイトランは夜桜を見ながら走りましょう！桜満開の宇田川、境川沿いを走ります。川沿いは暗いのでライトは必携でお願いします。ご参加の方は20時30分になかむら整骨院前に集合してくださ…

本日のフライデーナイトランは雨の為、中止となります。来週はドリームランド、宇田川周辺も桜が開花していると思いますので、夜桜ランを楽しみましょう🌸

今日は今年に入って初のなかむら整骨院フライデーナイトランでした！今回はコースを変更して東俣野中央公園をぐるぐるとして総距離は約10k走りました。これからはロード大会の季節となりますが、走りすぎ(オーバーユース)による痛み…