ワラーチワークショップ開催しました❕

9月29日(日)、なかむら整骨院でワラーチワークショップを開催いたしました！

患者様の「ワラーチを作ってみたい！」というお話から、地元のラン友さんに相談して、講師の麻さんをご紹介頂き、そして、当日は沢山の方々にご参加頂きましたー❕

ご参加された皆様は、先ず好きな色の紐と用途に合ったソールを選びます。足型を取り、それをカットして紐を通す穴を開けます。そこから紐を通していくのですが、これが中々難しい😂最後に麻さんにチェックしていただき完成です。

当日は、完成したワラーチで近くの俣野公園まで歩き方の練習も兼ねてお散歩🏃🏽しっかりとした足の接地の仕方、重心移動、足底筋を上手く使うよう意識して、そして大地を感じ歩きます。

最後は整骨院で懇親会を行いましたー！それぞれレースのお話、Inbodyで盛り上がりました🍻

ご参加された皆様、遅くまでお疲れさまでしたー❕