今日は今年に入って初のなかむら整骨院フライデーナイトランでした！今回はコースを変更して東俣野中央公園をぐるぐるとして総距離は約10k走りました。これからはロード大会の季節となりますが、走りすぎ(オーバーユース)による痛みを抱えた患者さんも増えてきています。月間走行距離にとらわれず、適度な休み、ケア、適切なストレッチ等を行い、大会本番に挑みましょう～(^^♪
横浜市戸塚区 スポーツ・アスリート向け整骨院
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診療時間 月 火 水 木 金 土 日・祝 8:00～12:30 〇 〇 〇 〇 〇 × × 15:00～20:00 〇 〇 〇 〇 〇 × × 8:00～14:00 × × × × × 〇 × -
〒245-0063 神奈川県横浜市戸塚区原宿4-1-7
■戸塚駅西口バスセンターより
のりば２乗車「国立医療センター前」より徒歩1分
のりば１乗車「原宿」より徒歩3分■大船駅西口バス乗り場より
のりば５乗車「国立医療センター前」より徒歩1分 -
